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Alimentazione : nutrirsi bene per vivere meglio
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IT : G. D'Anna : Cinehollywood, 2009
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1 DVD (40 min.) : color., stereo
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Le basi dell'alimentazione; Le corrette abitudini alimentari.
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ISBN 9788883214103
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Abstract: L'alimentazione č alla base del sostentamento e di ogni attivitā del nostro organismo: il programma illustra in modo semplice e chiaro, le diverse fasi dell'alimentazione, spiegando come il corpo umano assimila e sfrutta i diversi cibi ingeriti e quali sono gli effetti. Vengono quindi presentate le sei grandi categorie di principi nutritivi- proteine, lipidi, carboidrati, vitamine, sali minerali e acqua-, e per ognuno di questi, la diversa funzione: costruire i tessuti, fornire energia, consentire e regolare i processi vitali; tutte attivitā indispensabili al funzionamento dell'organismo. Dalla conoscenza dei principi nutritivi presenti in ciascun alimento deriva una corretta e sana alimentazione. Se da una parte la dieta varia da persona a persona, a seconda dell'etā, del sesso, dell'attivitā fisica e dello stile di vita, č tuttavia importante e indispensabile seguire tutti un'alimentazione sana e varia, che tenga in considerazione i diversi gruppi alimentari: carne, pesce e uova; latte e derivati; cereali e derivati; legumi; grassi da condimento; frutta e ortaggi. Il programma si focalizza sul corretto equilibrio tra questi alimenti e il giusto peso corporeo, evidenziando i cibi da evitare in quanto dannosi e la fondamentale importanza dell'esercizio fisico.
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| Lingua: Italiano. |
Genere: Documentario.
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